TAE BO Classes

Die Groupstunden können sowohl von Anfänger als auch von Fortgeschrittene besucht werden. Mitzubringen sind ein geeignetes Fitnessoutfit, Sportschuhe, Getränk und Handtuch.

 

Der Besuch der Groupstunden erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Verletzungen jeglicher Art wird keine Haftung übernommen.

TAE BO® 2.0 INTRO

In dieser Stunde erlernst du die Anfängertechniken von TAE BO. Punches und Kicks werden in dieser Stunde nach genauer Anleitung und Ausführung unterrichtet.

 

TAE BO® 2.0

In dieser Stunde werden die Anfängertechniken zu Musik in ein Fitnessworkout vereint. TAE BO ist eines der effektivsten und härtesten Fitnessworkout auf der ganzen Welt. Motivation, Ergeiz und Kraft wirst du brauchen um diese Stunde zu meistern und als erfolgt wirst du mehr als 1000 kcal in dieser Stunde verbrennen. 

VORTEILE bei JRTAEBOFITNESS

  • Verbesserung der Koordination und Reaktionsfähigkeit
  • Aufbau von sämtlichen Muskelgruppen am ganzen Körper
  • Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems
  • Vitales Wohlbefinden
  • Erhöhtes Selbstbewußtsein
  • Gewichtsverlust